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亲子教育和心理健康
王力 陈晓东
发布时间：2012-03-02
王力 陈晓东
现代家庭的父母和祖辈都非常重视对孩子的亲子教育，在培养孩子成才方面都投入了大量的精力、物力、财力，在成功和赞扬之余，作为专业心理工作者，我们还要提醒孩子的家长要关注和重视孩子的心理健康。
有的家长说，我的孩子非常健康，因为吃的是优质的食物，住的有优良的环境，孩子们的体检也都合格。我们说仅此一点并不可能说孩子就健康了，因为随着社会的进展，观念的更新，世界卫生组织（WHO）又重新制定了人的健康标准，即：身体健康+心理健康+良好的社会适应度。心理健康的具体细则是7点：1、智力正常；2、善于协调和控制情绪；3、心理行为符合年龄特征；4、人际关系和谐；5、可以能动地适应、改善环境；6、保持人格的完善和健康；7、具有较强的意志品质。因此，我们说，心理健康与身体健康有着非常密切的关系，在培养孩子的德智体全面发展的同时，也要非常重视孩子的心理健康。
现在有句流行语，就是“不要让孩子输在起跑线上。”这句话没有错。心理工作者又在后边加了一句“也不要让孩子跌倒在终点线前。”是的，事实证明，许多孩子并没有输在起跑线上，却在离奋斗目标一步之遥的时候倒下了。2008年9月1日开学到9月2日，短短两天内上海有四名中学生跳楼，血淋淋的事实为我们翘起了警钟，为什么面对一点点挫折我们的孩子心灵如此脆弱。许多家长辛辛苦苦培养孩子上大学，上名牌大学，难道孩子上了大学，任务就完成了吗？2008年10月28日晚上，中国政法大学大四学生付成励用菜刀残忍地将老师程春明杀害！人们都说这是“学法律的杀了教法律的”，这些触目惊心的事实又向我们追问：这是为什么？
当下我们的学生压力普遍很大，虽然多次教改减负，收效不大。学生的家长戏言：“进了小学无童年”，有的甚至认为“进了幼儿园就已经失去了童年”。说明去除教育中的顽症有多么难。
在这种情况下，家长们就更应该注重培养孩子的“情商”，提升孩子的心理健康指数。心理学认为，“情商”虽然不在教科书之内，但它是每个健康的孩子所必须具备的，我们调研了许多成功人士，他们认为自己的成长道路和成功经验来自于三个方面，比例如下：成功=10%智商+10%机遇+80%情商。
情商的具体内容有三个方面：1、管理和调试自己情绪的能力；2、与人沟通与社会交流的能力；3、把知识变为智能的能力。
每个人都有情绪，都有七情六欲，都有喜怒哀乐，这是很正常的。但能不能管理和调适自己的情绪是心理学研究的重点，也是在亲子教育中的重点。一个人只有练好心理内功，才能面对挫折、失败，不沮丧、不焦虑、不抑郁，面对工作学习生活中带来的压力而不动摇、不悲观、不变形。很可惜，我们的学校教育包括家庭教育都是重智商轻情商，重分数轻心理。
最近播出的青少年钢琴小提琴大赛，参赛选手一个个技艺精湛，弹出的乐曲美轮美奂，但我们发现，这些十几岁的孩子在台上一律没有笑容，这是值得我们注意的，孩子开不开心，其实是内心环境的一个重要窗口，一个不开心的人容易引起消极情绪，一个不快乐的童年也给一个人的成长阶段带来一定的人格缺陷。当孩子进入青壮年阶段，步入社会后会造成很多不适应和困扰，增加更多的心理压力。我们有许多不愿看到的社会事件就是这样产生的。
心理学家认为，亲子教育有很大一个层面，就是孩子的父母应该学一些心理学，这样在培养孩子时就会避免许多认知误区，少走弯路。另外，就是学会与孩子沟通，许多家长都缺乏与自己孩子的良好沟通，待到孩子出了问题才如梦初醒，沟通是需要心理学方法和技巧的。更重要的一点，是培养孩子的动手能力，现在社会上企事业招聘非常重视应聘人员的实际操作能力，实际上是动手能力也就是为社会创造财富的能力，把知识变为生产力的能力，挣钱的能力。这是很重要的。许多家长对孩子呵护有加，包裹的太紧，结果导致孩子怎么也长不大，形成心理依赖，身体高高大大，心理却没有断奶，读书也好，处事也好，缺乏独立判断能力，更谈不上独当一面了。一旦进入社会，俗语称“放单飞”，马上就四处碰壁、备受挫折、严重的就会“心理崩溃”，弄不好一辈子就毁了。
心理学家最近又研究出人成才的良性循环模式，即“金三角”理论，奋斗目标、身体健康、心理健康三者组成成才的三个角，要达到顶尖的奋斗目标，必须要以身体健康和心理健康为基础。离开了身心健康，一个人就谈不上是成功的。愿我们每一位家长都重视孩子的心灵成长和心理健康，愿我们每一个孩子都拥有快乐的童年，愿祖国的花朵、未来的栋梁都茁壮成长！
（作者系徐汇社区学院兼职教师）