为更好地满足学员学习需求，丰富课程设置，2024年秋季学期徐汇区老年大学新增了如《<笔游上博>ipad绘画》《簪花制作》《老年人的AI与计算机》《哈他瑜伽》《杨氏董传任门太极20式》《中国传统文化作品创作》等新课程。欢迎广大新老学员报名学习！

一、《笔游上博》ipad绘画

教师简介：

袁惠敏，毕业于上海大学上海美术学院。专业功底扎实，作品《二重镜》获第二届中国·河间工艺玻璃设计创新大赛三等奖；作品《二重镜II》入选国家艺术基金项目“冰与火的集淬——现代金工与玻璃艺术展”、获第三届“汇创青春”三等奖并参加上海刘海粟美术馆“汇创青春”作品展览；作品《窥II》参加广州美术学院“光之言说——2018中国高校玻璃艺术展”、“静水流深，心手相吟”上海美术学院手工艺师生作品展。袁老师从事美育教学多年，有丰富的艺术课程教学经验，曾获第三届上海开放大学非学历教学竞赛三等奖。

课程介绍：

课程通过上海博物馆的珍贵展品，将传统绘画与现代数码板绘相融合，为老年学员们提供独特的艺术体验。该课程从iPad绘画软件的基本操作入手，通过学习展馆内的作品，带领学员们掌握传统绘画技法在数码板绘中的实际运用，了解青铜器、陶瓷、玉器等中国传统工艺美术的相关知识，由浅入深完成作品绘制，在欣赏与创作中感受中国优秀的传统文化。

★班级名称：《笔游上博》Ipad绘画

★上课时间：周一9:30-11:00

★上课地点：日晖校区105教室

★招生要求：喜爱绘画，想学习数码绘画的学员；需自带具备绘画功能的平板(iPad)及配套电容笔(pencil一代、二代等均可)，预先在设备上安装绘画软件（如：procreate）。

二、古韵簪花

教师简介：

张丽霞，毕业于河北科技大学纺织艺术学院艺术设计专业，从事老年教育工作近十年，拥有丰富的老年课程教学经验。张教师对中国传统文化有着浓厚兴趣，已开设汉服制作课程，现应学员要求，又推出《古韵簪花》手工制作课。张老师在多年的教学实践中，逐步形成了自己独特的教学风格和理念，深受学员欢迎。

课程介绍：

手工簪花，是中国古代头饰的一种，也称为戴花、簪戴或插花。它通常是将鲜花或其他材料制作的花朵巧妙地固定在发簪或发钗上，作为装饰佩戴在头发上。这种传统的手工艺不仅具有观赏价值，更是传统文化的代表和东方美学的缩影。本课程通过金银丝、丝网、丝线及现在比较流行的扭扭棒等材料手工制作出各种花、叶、辅以流苏、珍珠等通过DIY的形式组装在一起，根据学员自己的喜好与想象，制作属于自己独一无二的发簪、胸针、耳饰等手工簪花品。 

班级名称：《古韵簪花》

上课时间：周二9:30-11:00

上课地点：大木桥路434号2号楼104教室

招生要求：学员需自备上课材料；欢迎喜爱动手、对传统文化感兴趣的学员报名学习。

三、老年人的AI与计算机

教师简介：

朱旻，毕业于华东师范大学计算机软件与理论专业，工学硕士，从事老年大学《手机与平板电脑》、《网络新生活》、《计算机维护》等课程的教学工作十余年，长期工作在老年教育、社区教育信息化第一线，曾荣获2014年徐汇区社区教育“奉献奖”提名奖。朱老师对程序设计、网站开发、课程制作有着丰富的实践经验，开发课件曾荣获市级比赛一等奖，课程制作相关课题曾荣获徐汇区教科研优秀成果二等奖，也是2024年度上海市教育科学研究一般

项目《人工智能支持下的老年教育智慧学习模型构建及应用研究》的课题负责人。

课程介绍：

本课程在原有《计算机维护》课程内容基础上增加对人工智能的讲解。通过本课程的学习，不仅可以了解计算机硬件购买和组装、操作系统安装与维护、软硬件故障诊断和修复、常见家庭网络问题处理等计算机维护相关的内容，还可以了解最新人工智能AI相关的知识和技能，如人工智能的基础知识、AI工具的安装与应用、智能设备使用等。

班级名称：老年人的AI与计算机

上课时间：周二上午8：30-10:00

上课地点：大木桥路434号1号楼406教室

招生要求：具备基本的计算机操作能力，如网页浏览、软件下载和安装等。

四、哈他瑜伽

教师简介：

严骏，毕业于华东师范大学教育系，坚持各类运动十余年，而瑜伽是其中最爱。通过长期习练与系统学习，严骏获得了美国瑜伽联盟认证的国际瑜伽教师资格证书，目前全职教授瑜伽及普拉提课程。她坚持学习和探索专业相关内容，不断提升和精进，希望可以把自己所学所悟以安全、健康、开心的方式分享传递给更多的习练者。

课程介绍：

哈他瑜伽是一种相对基础的瑜伽练习形式，包括体位法练习、呼吸法练习及简单的冥想练习，舒缓而有序，更适合老年人的生理与心理特点。哈他瑜伽来自梵文Hatha的译音, 意思是调节平衡阴性（月亮tha) 与阳性（太阳 Ha)能量，简单地理解就是通过身体层面的练习启动相对的能量并使之趋向平衡。通过较为综合的练习形式，让老年人身心获益。从身体层面上，可提高灵活性、增加力量与耐力，改善呼吸系统；从认知层面上来说，能改善认知功能、延缓老年人认知衰退，提高睡眠质量；从心理层面上来说，能助益情绪调控、打开心胸。

班级名称：哈他瑜伽

上课时间：周四10:00-11:30

上课地点：大木桥路434号2号楼107教室

招生要求：报名学员须无严重腰椎、颈椎、关节、心血管疾病。学员需自备瑜伽垫、瑜伽砖。

五、杨氏董传任门太极20式

教师简介：

• 1996年师承李雅轩宗师之高足杨荣华先生习杨氏太极拳、推手。

• 1999年师承傅钟文先师嫡传张广海老师习杨氏太极剑、刀。

• 1999年开始，师从乐幻智、董世祚先生之首徒董斌先生习太极散手、刀、杆。

• 2008年，师承傅剑秋先师之掌门徒孙高铁鸟先生传八卦掌、龙形八卦、八卦子午鸳鸯钺、六合八法拳及武当太极元功。

• 1999年 正式拜董斌先生高足任刚老师深造至今。

• 2011年获得第九届精武体育大赛武当太极拳第一名。八卦子午鸳鸯钺第一名。

• 2012年获得上海武术博览会武当太极拳第一名。

• 2015年7月获得第十届浙江国际武术比赛六合八法拳第一名。八卦子午鸳鸯钺第一名。

• 2012年曾在美国金仕堡健身中心，美格菲健身中心分别任太极拳教练，并同时担任象屿集团公司太极拳教练。

• 2015年至今，积极投入老年教育，为推广传统国术奉献自己的光和热。

课程介绍：

杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一。它拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实、由松入柔、刚柔相济，一气呵成，犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。由于练法简洁，深受大众的喜爱。在悟入后渐能得心应手，运化随心，时时刻刻、事事处处受益于太极精髓之妙。并能深深感受到中国文化之妙绝非口说耳传所能尽达，而确确实实需要习练者在不懈的实践之中以中华文化各家之精髓不断提升个人的修养，再反之于实践。

班级名称：杨氏董传任门太极20式

上课时间：周五8:30-10:00

上课地点：大木桥路434号2号楼403教室

招生要求：报名学员须无明显腰、脊、膝、踝损伤。

六、中国传统文化作品创作

教师简介：

张显孝，自幼习书画，入门师从著名书法教育家武道湘先生。几十年临池不断，五体皆能，尤善楷书。作品多次获奖参展。十九岁又拜师学习书画装裱修复，曾工作于广东省立中山图书馆古籍部，苏州大学博物馆等单位从事古籍修复，碑刻传拓等工作。

课程介绍：

中国书画是中国独有的传统艺术，为四大国粹之一。传拓作为国家非遗技艺，适应范围广泛，可操作性强，呈现出的艺术特色非常鲜明。将传拓，书画相结合，创作出的作品风格独特，并较单纯的书画创作更易入门。再配合传统的团扇，折扇等载体，艺术氛围满满，使您气质大涨。

班级名称：中国传统文化作品创作

上课时间：周五13：30-15：00

上课地点：大木桥路434号2号楼202教室

报名要求：材料费自负，约100元左右；欢迎热爱中国传统文化的学员报名学习。

七、3D打印笔的绘制与应用

教师简介：

姜黎卿，毕业于上海师范大学美术学院艺术设计系。从事特殊教育视觉设计专业教学15年，有丰富的艺术设计类课程教学经验，曾获2020年度“上海市成人高校优秀教师”称号；2023ACP世界大赛中国总决赛最佳指导教师奖；adobe视觉设计认证讲师，所指导的学生作品曾多次获奖。

课程介绍：

本课程教授3D打印笔的绘制技巧及创意应用，探索其在艺术设计、教育教学、DIY制作等领域的广泛应用。讲解3D打印笔的优势，如手持操作、即时成型等特点，教会学员如何运用3D打印笔实现立体绘画、立体造型，激发创造力和想象力，并探讨其在生活中的应用，如文具制作、礼品定制、手工艺品等，让学员在实践中体验3D打印笔带来的无限可能。 

班级名称：3D打印笔的绘制与应用

上课时间：周五8:30-10:00

上课地点：大木桥路434号2号楼202教室

招生要求：材料费（包括打印笔及耗材）自负，约200元左右。

责任编辑：许月英

审核：许月英